Un mercredi sur 2 - Vauchelles-les-Quesnoy - Do-in et relaxation sonore
Tarif : - 1 adulte : 10€- 1 adulte + 1 enfant : 12€
Lieu : 151 rue verte, Vauchelles-les-Quesnoy
Durée : 1h
Dimanche 10 mars - Berck - Atelier do-in et shiatsu face à la mer
Julie (Juyogalie) et moi vous proposons une après-midi de do in, de relaxation à deux et de shiatsu pour tempérer l'énergie du printemps.
Programme :
- Écoute de soi : séance de do in (auto-massages et étirements) sur l'énergie du printemps
- Écoute de soi et de l'autre : travail sur les appuis et la détente à deux, découverte du shiatsu sur le thème du printemps
- Goûter et thé/infusions au cours de la la séance
TARIF :25€ en early birdy jusqu'au 24 février, 30€ après cette date
Peut convenir aux adolescents (avec un parent).
Venez vous détendre et vous relaxer durant cette après-midi consacrée au do in et aux bols chantants !
Dimanche 31 mars 2019 de 14h à 17h !
Au programme :- une séance de do in : pratique japonaise d'auto-shiatsu (auto-massages) sur les méridiens et points d'acupuncture, étirement et respiration
- une séance de relaxation profonde aux bols chantants et tambour - Katherine Hollier - energeticienne- goûter avec thé et infusion
Lieu : AMIENS, 16 rue André Chénier, Salle de yoga
Tarif : 35€
Tout le matériel est disponible sur place. Vous pouvez néanmoins apporter votre plaid et coussin si besoin !
Places limitées - réservation auprès de Katherine (06 81 46 39 46) ou Marie (06 31 58 76 46)
Programme :
- Écoute de soi : séance de do in (auto-massages et étirements) sur l'énergie du printemps
- Écoute de soi et de l'autre : travail sur les appuis et la détente à deux, découverte du shiatsu sur le thème du printemps
- Goûter et thé/infusions au cours de la la séance
TARIF :25€ en early birdy jusqu'au 24 février, 30€ après cette date
Peut convenir aux adolescents (avec un parent).
Samedi 16 mars - Criel-sur-mer - Atelier massage du dos Ayurveda et shiatsu
Maureen Richard (enseignante en yoga) et moi vous proposons une après-midi de massage du dos selon l'Ayurveda et le shiatsu (en partenariat avec l'association Arts et loisirs de Crier-Sur-mer).
15-17h30
Tarif : 25€, inscription définitive à réception du règlement à l'ordre de l'association Arts et Loisirs
Prévoir : 2 serviettes, huile de massage bio à votre convenance, tapis de yoga ou tapis de sol
Dimanche 31 mars - Amiens - Atelier do-in et relaxation sonore
Dimanche 31 mars 2019 de 14h à 17h !
Au programme :- une séance de do in : pratique japonaise d'auto-shiatsu (auto-massages) sur les méridiens et points d'acupuncture, étirement et respiration
- une séance de relaxation profonde aux bols chantants et tambour - Katherine Hollier - energeticienne- goûter avec thé et infusion
Lieu : AMIENS, 16 rue André Chénier, Salle de yoga
Tarif : 35€
Tout le matériel est disponible sur place. Vous pouvez néanmoins apporter votre plaid et coussin si besoin !
Places limitées - réservation auprès de Katherine (06 81 46 39 46) ou Marie (06 31 58 76 46)
Samedi 22 juin - Abbeville - Atelier d'écologie : zéro déchet, sonothérapie et shiatsu
