Le do-in est une pratique japonaise. Elle est basée sur la médecine traditionnelle chinoise puisque c'est en quelque sorte une application de ses principes, comme le qi gong, et l'acupuncture.

Les cours de do-in se composent d'auto-massages et de digitopuncture sur les méridiens et points d'acupuncture, de respiration, d'assouplissement articulaire, d'étirements et/ou postures et de relaxation.

Le do-in est un bon moyen pour (re)découvrir son corps et ses ressentis, il favorise le maintien de l'équilibre physique et psychique. 

Au fur et à mesure des séances, vous travaillerez l'écoute, la respiration, la souplesse et l'auto diagnostic, au fil des semaines et des saisons ... 
Cela vous permettra de développer l'écoute de vos ressentis internes et d'adapter votre pratique à ceux-ci, toujours dans l'optique de se maintenir en bonne santé !

SAISON 2019-2020


Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
. . . . . . .
. . . . . DO-IN
10h00-12h00
(1 fois par mois)		 .
. DO-IN
12h30-13h30
(chaque semaine)		 . . . . .
. . . . . . .
. . . . . DO-IN
14h30-16h
(2 fois par mois)		 .
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BAO (419 rue de Verdun à AMIENS) 
Amiens Yoga Sud (rue André Chénier à AMIENS)
Dojo (37 rue Ledien à ABBEVILLE)

Amiens


Ateliers hebdomadaires du mardi - AMIENS
12h30-13h30 à la BAO (419 rue de Verdun à AMIENS).
Vous pouvez arriver pour 18h15 pour boire une infusion avant le cours.
Veillez à apporter votre tapis et coussin, plaid :)

La cotisation annuelle est de 260€ sur la période de septembre à juin, le premier cours est gratuit.
(Possibilité d'intégrer le cours en cours d'année).
Il est possible de payer en 3 chèques à la rentrée, les chèques seront encaissés à chaque début de trimestre.

Abonnement annuel (31 cours + 1 gratuit) : 260€
1 séance : 12€
Carte 5 séances (valable 5 mois) : 50€

Dates :
2019
3, 10, 17 septembre
1, 8, 15 octobre
5, 12, 26 novembre,
3, 10, 17 décembre
2020
7, 14, 21, 28 janvier
4, 11 février
3, 10, 17, 24 mars
7, 28 avril
5, 12, 19, 26 mai
2, 9, 16, 23 juin




Atelier du samedi à Amiens
14h30-16h à la salle de yoga Amiens Sud (16 rue André Chénier).
Tout le matériel est disponible sur place.

La séance : 15€
Carte 5 séances (valable 5 mois): 65€
Tout le matériel est à disposition sur place (tapis, zafu, plaid).

Dates

7 septembre
21 septembre : atelier "en +" avec Maureen Richard : Do-in et voyage chamanique (35€ 14h30-17h30)
5 octobre
19 octobre : atelier "en +" avec Pierre Pruvot : Do-in et relaxation sonore (35€ 14h30-17h30)
16 novembre
30 novembre
14 décembre
4 janvier
18 janvier : atelier "extra" avec Shanti et Cie : Yoga du son, chant de mantras et kirtan (35€ 14h30-17h30)
1 février
15 février
29 février
14 mars
28 mars
11 avril
25 avril
9 mai
23 mai
6 juin
20 juin
4 juillet 



Abbeville




Atelier do-in Shiatsu du samedi à Abbeville
10h-12h à au DOJO (37 rue Ledien)
Apportez un tapis de yoga, un plaid et un coussin.

1 séance : 20€


Dates :
2019
14 septembre, 12 octobre, 9 novembre, 7 décembre
2020

2020
25 janvier, 22 février, 21 mars, 16 mai, 13 juin




Contact

Marie Berly
Contact par mail : marie.berlyy@gmail.com

ou par téléphone au 06 31 58 76 46