Le do-in est une pratique japonaise. Elle est basée sur la médecine traditionnelle chinoise puisque c'est en quelque sorte une application de ses principes, comme le qi gong, et l'acupuncture.
Les cours de do-in se composent d'auto-massages et de digitopuncture sur les méridiens et points d'acupuncture, de respiration, d'assouplissement articulaire, d'étirements et/ou postures et de relaxation.
Le do-in est un bon moyen pour (re)découvrir son corps et ses ressentis, il favorise le maintien de l'équilibre physique et psychique.
Au fur et à mesure des séances, vous travaillerez l'écoute, la respiration, la souplesse et l'auto diagnostic, au fil des semaines et des saisons ...
Cela vous permettra de développer l'écoute de vos ressentis internes et d'adapter votre pratique à ceux-ci, toujours dans l'optique de se maintenir en bonne santé !
SAISON 2020-2021
Amiens
Atelier du samedi à Amiens |
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14h30-16h à la salle de la BAO (419 rue de Verdun). Chacun amène son matériel. La séance : 15€ Carte 5 séances (valable 5 mois): 65€ Durant la période covid, chacun apporte son matériel. Dates 12 septembre 26 septembre 10 octobre 7 novembre 21 novembre 5 décembre 19 décembre : atelier "extra" avec Sabine Bréant : Shiatsu et Yin yoga sur le thème de l'hiver 14h45-16h15 2 janvier 16 janvier 30 janvier 13 février 27 février 13 mars : journée spéciale à Poulainville 27 mars 10 avril 24 avril 22 mai 5 juin 19 juin 3 juillet |
Friville Escarbotin
Atelier do-in Shiatsu du samedi |
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10h45-11h45 à Viméo Apportez un tapis de yoga, un plaid et un coussin. 1 séance : 10€ Carte 10 séances : 70€ https://vimeo.ccvimeu.fr/ |
Contact
Marie BerlyContact par mail : marie.berlyy@gmail.com
ou par téléphone au 06 31 58 76 46