Le do-in est une pratique japonaise. Elle est basée sur la médecine traditionnelle chinoise puisque c'est en quelque sorte une application de ses principes, comme le qi gong, et l'acupuncture.

Les cours de do-in se composent d'auto-massages et de digitopuncture sur les méridiens et points d'acupuncture, de respiration, d'assouplissement articulaire, d'étirements et/ou postures et de relaxation.

Le do-in est un bon moyen pour (re)découvrir son corps et ses ressentis, il favorise le maintien de l'équilibre physique et psychique. 

Au fur et à mesure des séances, vous travaillerez l'écoute, la respiration, la souplesse et l'auto diagnostic, au fil des semaines et des saisons ... 
Cela vous permettra de développer l'écoute de vos ressentis internes et d'adapter votre pratique à ceux-ci, toujours dans l'optique de se maintenir en bonne santé !

SAISON 2020-2021


Amiens



Atelier du samedi à Amiens
14h30-16h à la salle de la BAO (419 rue de Verdun).
Chacun amène son matériel. 

La séance : 15€
Carte 5 séances (valable 5 mois): 65€ 
Durant la période covid, chacun apporte son matériel. 

Dates

12 septembre
26 septembre 
10 octobre
7 novembre
21 novembre
5 décembre
19 décembre : atelier "extra" avec Sabine Bréant : Shiatsu et Yin yoga sur le thème de l'hiver 14h45-16h15
2 janvier
16 janvier
30 janvier
13 février
27 février
13 mars : journée spéciale à Poulainville
27 mars
10 avril
24 avril
22 mai
5 juin
19 juin
3 juillet 



Friville Escarbotin 




Atelier do-in Shiatsu du samedi 
10h45-11h45 à Viméo
Apportez un tapis de yoga, un plaid et un coussin.

1 séance : 10€
Carte 10 séances : 70€


https://vimeo.ccvimeu.fr/



Contact

Marie Berly
Contact par mail : marie.berlyy@gmail.com

ou par téléphone au 06 31 58 76 46