Do-in yoga japonais

  


Le do-in est une pratique japonaise. Elle est basée sur la médecine traditionnelle chinoise puisque c'est en quelque sorte une application de ses principes, comme le qi gong, et l'acupuncture.

Les cours de do-in se composent d'auto-massages et de digitopuncture sur les méridiens et points d'acupuncture, de respiration, d'assouplissement articulaire, d'étirements et/ou postures et de relaxation.

Le do-in est un bon moyen pour (re)découvrir son corps et ses ressentis, il favorise le maintien de l'équilibre physique et psychique. 

Au fur et à mesure des séances, vous travaillerez l'écoute, la respiration, la souplesse et l'auto diagnostic, au fil des semaines et des saisons ... 
Cela vous permettra de développer l'écoute de vos ressentis internes et d'adapter votre pratique à ceux-ci, toujours dans l'optique de se maintenir en bonne santé ! 

Cours de do-in collectif et ateliers divers

Pour suivre les ateliers, je vous invite à regarder ma page Facebook ainsi que la page des événements

Cours personnalisé de do in japonais. 

Une séance d'1h rien que pour vous ! 

Le cours est fait sur mesure pour vous, il est complétement adapté à vos besoins mais aussi à vos envies du moment, à votre santé, à votre volonté d'évolution physique et psychique.

Une séance pour apprendre ou approfondir la pratique

Que vous soyez débutant(e) ou initié(e), nous pourrons voir ensemble comment effectuer les gestes, comment mieux être attentif aux ressentis, comment respirer, découvrir la philosophie orientale, etc.. Je vous donnerai les clés pour comprendre les principes du do in et les intégrer dans votre vie de tous les jours.

Un moment d'échange

Je répondrai à toutes les questions que vous pourriez avoir et qui auraient peut être du mal à trouver leur place dans un cours collectif. 

Votre séance selon votre planning

Je peux me déplacer à domicile, selon votre planning.

Où ?

A Amiens (ou environ), Abbeville (ou environ) et en Baie de Somme
Via Whatsapp. 

Tarifs



FORMULE TARIF CONDITION
COURS COLLECTIFS
Cours à l'unité 10€
Cours collectifs x10 85€ Valable 1 an
COURS PRIVES
A domicile
Cours 1h 65€ Déplacement inclus à Abbeville et Amiens.
Frais de déplacement à prévoir au delà.
Cours privés x10 550€ Valable 1 an
Déplacement inclus à Abbeville et Amiens.
Frais de déplacement à prévoir au delà.
En Skype
Cours 1h 45€
COURS SEMI-PRIVATIF
Cours 1h dans l'endroit de votre choix 80€ De 2 à 6 personnes, déplacement inclus à Abbeville et Amiens.
Frais de déplacement à prévoir au delà.
COURS PRIVES POST-NATAL
Cours 1h 65€ Déplacement inclus à Abbeville et Amiens.
Frais de déplacement à prévoir au delà.
Cours privé post-natal x5 265€ Déplacement inclus à Abbeville et Amiens.
Frais de déplacement à prévoir au delà.
COURS EN ENTREPRISE
Atelier ponctuel : do in sur chaise, séance de méditation et relaxation guidée au sol, à définir ensemble.
30 min
45 min
1h
                .
70€
100€
130€
Déplacement inclus sur Abbeville et Amiens.
Frais de déplacement à prévoir au delà.
Cours collectifs réguliers 1h 100€ Base de 10 cours sur 6 mois
Cours personnalisé privé 1h 130€ Déplacement inclus sur Abbeville et Amiens.
Frais de déplacement à prévoir au delà.
AUTRES : mariage, enterrement de vie de jeune fille, anniversaires, etc. Sur demande

Je souhaite que mes cours soient accessibles au plus grand nombre :
- réduction de 10% pour les demandeurs d'emploi
- facture sur demande
- prise en charge mutuelle et CE possible

Tout cours, séance ou atelier annulé moins de 24h avant le rendez-vous reste dû. Merci de votre compréhension.


Contact

Marie Berly
Contact par mail : marie.berlyy@gmail.com
ou par téléphone au 06 31 58 76 46