Shiatsu et do-in post-natal
Suzanne Yates, fondatrice de Well Mother
Le shiatsu est un bon moyen d'aider la femme, son/sa partenaire et le bébé tout au long de cette période riche en bouleversements corporels, psychiques, énergétiques ...
Shiatsu postnatal pour la maman (seule ou accompagnée de son bébé)
Je propose ainsi un shiatsu spécifiquement adapté à la période
postnatale pour la femme ayant accouché par voie basse ou césarienne. Le
shiatsu est essentiellement composé d'un travail abdominal (muscles,
intestins) basé sur les merveilleux vaisseaux (Chong Mai et Dai Mai en
particulier), méridiens très importants durant cette période. Le shiatsu
permettra à la maman de retrouver plus rapidement la forme après son
accouchement.
Des
exercices posturaux pour la mère seule et/ou avec le bébé et/ou avec
le papa/partenaire seront enseignés en fonction des différentes
problématiques rencontrées (tendinites, maux de dos, allaitement
difficile, etc.)
TARIFS
Shiatsu post-natal maman 1h avec bilan et conseils - 60€
Shiatsu post-natal maman 1h30 avec bilan et conseils - 90€
Atelier post-natal : 1 séance shiatsu 1h maman + 30 min exercices posturaux post-grossesse - 90€
Shiatsu postnatal pour le bébé
Le shiatsu postnatal pour le bébé est un apprentissage aux parents. Je
privilégie en effet l'enseignement aux parents plutôt que le shiatsu sur
le bébé. Cela permet d'entretenir le lien parent/enfant et de ne pas
faire irruption dans cette relation. Des gestes de shiatsu simples et
des techniques adaptées aux bébés seront enseignés en fonction de son
développement et des petits maux de la vie quotidienne (maux de dents,
maux de ventre, sommeil difficile, etc.)
Des exercices posturaux pour la mère seule et/ou avec le bébé et/ou avec
le papa/partenaire seront enseignés en fonction des différentes
problématiques rencontrées (tendinites, maux de dos, allaitement
difficile, etc.).
TARIFS
Shiatsu post-natal bébé 1h (enseignement aux parents) - 60€
Atelier post-natal : 1 séance shiatsu 1h bébé (enseignement) + 30 min exercices posturaux post-grossesse - 90€
Cours privé de do in post-natal
Ayant suivi le module post-natal de la praticienne de shiatsu anglaise Suzanne Yates (école Well Mother), je propose des cours de do in post-natal à Amiens, Abbeville et en baie de Somme. Je me déplace à domicile et peut intervenir dès le retour de la maman et du bébé de la maternité.
Le cours de do in post-natal est doux et peut être pratiqué en présence du bébé. Il permet d'aider la maman à retrouver son corps, à ne pas souffrir des gestes du quotidien (tendinites, difficultés lors de l'allaitement, etc.), à repositionner le bassin, à tonifier le ventre et le périnée, à retrouver un bon transit et une bonne circulation énergétique ... tout en douceur.
Le do in postnatal est un moment de détente et de remise en forme des jeunes mamans.
- Soutenir l'allaitement
- Se détendre avec bébé au sein et bébé dans les bras
- Soulager les douleurs dues aux gestes du quotidien : tendinites, douleurs ligamentaires
- S’assouplir et se tonifier progressivement : périnée,muscles abdominaux, fessiers, dos et jambes
- etc ...
Les cours s’adressent à toutes et ne nécessitent pas d’avoir une pratique antérieure.
TARIFS
Cours d'1h - 65€ (possibilité Visio)
Abonnement 5 cours - 360€ (valable 6 mois)
Contact
Marie Berly
Contact par mail : marie.berlyy@gmail.com